POMOC PSYCHOLOGICZNA

psycholog Wrocław, pomoc psychologiczna WrocławOferuję pomoc z zakresu:

  • Niskie poczucie własnej wartości.
  • Wsparcie emocjonalne w sytuacjach trudnych.
  • Walka z nieśmiałością.
  • Utrata motywacji.
  • Samotność.
  • Poczucie braku sensu życia.
  • Lęk.
  • Złość, Agresja.
  • Stres ( zawodowy, traumatyczne wydarzenia).
  • Bezradność.
  • Wstyd, zakłopotanie.
  • Komunikacja w związkach.
  • Kryzysy w relacjach.
  • Lęk przed porzuceniem.





  • Zapraszam także do zapoznania się
    Moimi poradami psychologicznymi:

    (3 głosów, średnia ocena 4.33 na 5)
    Nerwica - objawy i leczenie nerwicy 4.33 średnia ocena 5 based on 3 głosów 3.

    Nerwica stała się poważną dolegliwością o wielorakich skutkach dla samej osoby  jak i jej otoczenia. W obecnych czasach doszło do faktycznego wzrostu liczby zachowań neurotycznych. Mówiąc o nerwicy musimy wiedzieć, że nerwica cechuje się wewnątrz psychicznym konfliktem między świadomymi a nieświadomymi tendencjami człowieka. Nerwica nie ma nic wspólnego z organiczną strukturą i stanem nerwów człowieka w anatomicznym i fizjologiczny znaczeniu. Nerwicy nie należy łączyć  ze zmianami układu nerwowego ( nerwy, mózg) lecz raczej z nieświadomymi tendencjami psychicznymi, nad którymi człowiek nie jest w stanie panować.

    Jedzenie jest formą wyrażania uczuć. Bardzo często nadwaga staje się wynikiem nieodreagowanych stresów, wstrząsów nerwowych, kompensacją osamotnienia. One szkodzą i wnikają głęboko w psychikę. Aby zlikwidować stres psychika dąży do zamienienia go w zadowolenie. Jedzenie jest prawdopodobnie najprostszym i najbardziej dostępnym sposobem otrzymania zadowolenia. Dlatego też ludzie „zajadają” swoje negatywne przeżycia. Zagłuszają emocje obfitym jedzeniem, ponieważ jedząc doświadczają przyjemności. Kiedy żołądek jest napełniony do granic możliwości to następuje

    Więcej…

    (5 głosów, średnia ocena 3.80 na 5)
    Wypalenie Zawodowe - co robic? 3.80 średnia ocena 5 based on 5 głosów 5.

    Tematyka wypalenia zawodowego wydaje się być obecnie bardzo popularna. Wypalenie zawodowe wiąże się ze znacznym obszarem aktywności zawodowej współczesnego człowieka i może prowadzić w konsekwencji do, tak zdawałoby się  odległych skutków jak

    Więcej…

    (6 głosów, średnia ocena 3.83 na 5)
    Bulimia - jak leczyć? Portret osoby chorej na Bulimię - Porady Psychologa 3.83 średnia ocena 5 based on 6 głosów 6.

    Bulimia przyczyny. Pragnienie bycia szczupłą niewątpliwie odgrywa tu znaczenie, jednak mogą one wyzwalać czynniki takie jak  skomplikowane relacje z rodzicami i innymi ludźmi, traumatyczne zdarzenia z przeszłości, zaburzenia tożsamości i inne. Osoba z bulimią posiada bardzo niskie poczucie wartości. Oceniają siebie przez wizerunek ciała. Pojawia się tutaj uczucie żalu, rozgoryczenia, frustracji i wiecznego niezadowolenia z siebie. Chęć bycia szczupłą, podobnie jak w przypadku anoreksji, nabiera rangi obsesji. Niestety powoduje to zniszczenie życia osobistego i zawodowego. Konsekwencją tego lęku jest kompulsywne jedzenie.

    Więcej…

    (5 głosów, średnia ocena 4.00 na 5)
    Depresja - pomoc i oznaki powstawania depresji 4.00 średnia ocena 5 based on 5 głosów 5.

    Depresja jest najczęstszym zaburzeniem psychicznym. Niewątpliwie problem ten wyraźnie narasta w ciągu ostatnich kilkunastu lat. Jest  skutkiem  wielu problemów  trapiących dzisiejsze społeczeństwo. Najbardziej zauważalnymi oznakami depresji jest obniżenie nastroju.

    Więcej…

    (5 głosów, średnia ocena 4.00 na 5)
    Anoreksja - Ból Życia - Porady psychologa 4.00 średnia ocena 5 based on 5 głosów 5.

    Anoreksja, wyraża poczucie niższości i niemocy. Skrywa głęboki problem tożsamości osoby oraz brak siły i kontroli ze strony kobiety. Jednocześnie próba wgłębienia się w to zjawisko doskonale wprowadza i uświadamia o specyficznych przeżyciach człowieka. Osoba chora na anoreksję odczuwa silny lęk, bo nie chce być gruba. Rozpoczyna się gonitwa za uzyskaniem szczupłej sylwetki. Życie zaczyna toczyć się wyłącznie wokół jedzenia. Nieustanne myślenie i unikanie pokarmu wyklucza ją z innych rodzajów aktywności, jakim są spotkania towarzyskie, gdzie może być jedzenie. Skupienie uwagi na własnym ciele jest tak duże, że osoba potrafi bardzo dokładnie opisać nawet minimalne zmiany zachodzące w figurze.
    Unikają one sytuacji, gdzie musiałyby często jeść. Nierzadko stosują wymówki, że nie są głodne, bądź przed chwilą jadły. Bywa, że odraczają jedzenie mówiąc, że zjedzą później. Jednak to „później” następuje często

    Więcej…

    (3 głosów, średnia ocena 3.67 na 5)
    Nieśmiałość czy Skromność - kiedy zaczyna przeszkadzać i jak z tym żyć? 3.67 średnia ocena 5 based on 3 głosów 3.

    Być nieśmiałym to bać się ludzi, szczególnie tych, którzy z jakiegoś powodu są emocjonalnie zagrażający: obcych, posiadających władzę, czy osób odmiennej płci. Nieśmiałość jest pojęciem nieostrym - im bliżej się  mu przyjrzymy, tym więcej odkryć można odmian nieśmiałości. Być nieśmiałym tzn. być trudnym w kontakcie z powodu bojaźliwości. Ostrożności lub nieufności.

    Więcej…

    (6 głosów, średnia ocena 2.50 na 5)
    Sztuka rozwiązywania konfliktów 2.50 średnia ocena 5 based on 6 głosów 6.

    Łączymy się w pary z wielu powodów. Przede wszystkim podobamy się sobie pod względem fizycznym, ale  tworząc dojrzałe i długie relacje zwracamy uwagę także na inne aspekty naszych partnerów. Lubimy spędzać czas z ukochaną osobą na rożnych

    Więcej…

    (7 głosów, średnia ocena 4.29 na 5)
    Otyłość - Dlaczego jemy? odpowiedzi Psychologa 4.29 średnia ocena 5 based on 7 głosów 7.

    Zjawisko zaburzeń odżywiania stało się dość popularnym zagadnieniem dopiero w przeciągu kilku lat, mimo iż towarzyszyło człowiekowi od zarania dziejów. W potocznej opinii traktowane są jako efekt źle poprowadzonej kuracji odchudzającej. Jednak u podstaw tego fenomenu stoi wiele złożonych czynników.

    Więcej…

    (4 głosów, średnia ocena 3.75 na 5)
    Stres - jak sobie radzić ze stresem? Porady Psychologa 3.75 średnia ocena 5 based on 4 głosów 4.

    W dzisiejszych czasach stres odgrywa istotną rolę, można powiedzieć, że stał się naszą częścią życia. W ostatnich latach zapotrzebowanie wiedzy dotyczącej zdrowia i choroby w kontekście psychologicznym stało się coraz bardziej potrzebne, stąd psychologia zdrowia rozwinęła się w obecnych latach, gdyż kondycja fizyczna i psychiczna społeczeństw żyjących w krajach rozwiniętych zaczęła budzić pewne wątpliwości. Styl życia wywiera główny wpływ na zdrowie.

    Więcej…